top of page
DSCF2435_edited.jpg

Werkwijze

Gezonde darm coaching proces

Jouw route naar darmrust

 Van inzicht naar herstel – stap voor stap

Startconsult

Tijdens het start consult bespreken we jouw klachten, voeding en leefstijl en bespreken we de uitgebreide vragenlijsten die je vooraf hebt ontvangen en die je hebt ingevuld. Aan de hand van deze vragen en antwoorden wordt gekeken of er een relatie is tussen buikklachten zoals:

  • PDS

  • maagklachten,

  • wisselende ontlasting, 

  • obstipatie, 

  • opgeblazen buik, 

  • ziekte van Crohn, 

  • Colitis ulcerosa, 

  • Coeliakie,  

  • voedselintoleranties 

       

en andere (indirecte) klachten. Denk aan bijvoorbeeld: 

  • hoofdpijn, burn-out, spier-en gewrichtsklachten, eczeem, astma en allergieën, diabetes type 2 etc

Startconsult

Onderzoek

We starten met 5 gerichte onderzoeken (ontlasting, bloed, voedingsintoleranties etc.)

Waarom? Omdat darmproblemen uiteenlopende oorzaken hebben. Darmklachten zijn namelijk van buitenaf niet te beoordelen. Omdat de aanpak sterk afhangt van de onderliggende oorzaak, brengen we deze eerst in kaart voor een gerichte behandeling. Het gaat hierbij om zowel bloedonderzoek als ontlastingstesten.

Deze analyses worden uitgevoerd door erkende laboratoria die werken volgens strenge kwaliteitsnormen.

Voor het afnemen van bloed kun je in de meeste gevallen op afspraak terecht bij een priklocatie bij jou in de buurt

Persoonlijk plan, voeding en suppletie

Persoonlijk plan

Wist je dat jouw darmen net zo uniek zijn als je vingerafdruk? Die persoonlijke darmflora vraagt om een persoonlijke aanpak, waarbij leefstijl de sleutel is. Je bent immers wat je verteert en opneemt!

Op basis van een uitgebreide analyse, het intakegesprek en de resultaten uit de laboratoriumonderzoeken, nemen we alle inzichten zorgvuldig met je door. Je krijgt vervolgens een op maat gemaakt voedingsadvies.

De focus ligt op het terugbrengen van de natuurlijke balans in uw lichaam. Dit bereiken we door gericht voedingsstoffen toe te voegen die momenteel ontbreken, en waar nodig juist bepaalde belastende of minder geschikte voedingsstoffen weg te laten.

Coaching en support

Coaching & Support

Tweewekelijkse check-ins om jouw voortgang te volgen en bij te sturen. We bespreken ook of een aanvullend

Lab onderzoek gewenst is.

Resultaat & balans

Na 4 maanden voel je meer rust in je buik, betere energie en grip op je gezondheid

 

Ben je op zoek naar een snelle oplossing voor je gezondheidsklachten? Dan sluit mijn werkwijze mogelijk niet bij je aan. Ik richt me op duurzaam herstel en het opnieuw in balans brengen van je lichaam, en dat vraagt om tijd, aandacht en inzet. Ben je bereid om ècht te investeren in je gezondheid, dan werken we samen stap voor stap toe naar het verminderen of verdwijnen van je (darm)klachten. Èn je weer meer energiek en fit te voelen.

Lifestyle Coach Carolien

Jouw lijf
Jouw inzicht
Jouw balans

Btw:  NL004872954B97

kvk:   91193257           

Aangesloten bij: Zorg voor ZZP

OERsterk_coach_logo

Algemene voorwaarden

Privacyverklaring 

Klachtenprocedure

HeartMath logo

©2026 by Angela van Steen

bottom of page